Varios elementos pueden darle a nuestro cuerpo, pero sobre todo a nuestro rostro un aspecto de piel fatigada, es decir una piel opaca, sin vida. Los elementos más comunes son: envejecimiento natural, exceso de células muertas en la superficie y factores exógenos como la exposición al sol o al frió y viento del invierno, el cigarrillo y pocas horas de sueño.
Estos factores con los que convivimos, o la mayoría de ellos, son inevitables. Pero no nos rendimos ahí, para combatir la piel fatigada vamos a seguir los siguientes pasos:
* Lo mas importante de todo es Exfoliarse, el resto de los pasos son mas bien complementarios, ya que a medida que pasa el tiempo nuestra piel se renueva a nivel celular y si no removemos las células muertas, se van acumulando formando una capa de color apagado, casi grisáceo. Por eso es importante que al menos una vez por semana realices un pulido manual en la piel, para devolverle vitalidad y luminosidad. A la hora de exfoliarte te recomiendo
Neutrogena Deep Clean Energizing, Su fórmula suave produce espuma y remueve las impurezas de la piel. El gel refrescante remueve la grasa y los residuos de maquillaje en la piel brindando una sensación de energía renovada. Además contiene microesferas que revitalizan la piel exfoliando y removiendo sus células muertas.
Tip: Cuando lo hagas no presiones demasiado la piel, ya que podrías provocarte una irritación.
* Toma agua. La deshidratación es lo primero que refleja la piel, por eso además de los dos litros de agua por día que debemos tomar, es necesario que le des a tu cutis una ayudita extra con alguna crema, sobre todo en invierno, ya que la piel esta mas propensa a resecarse.
* Come sano. Dime lo que comes y te diré que piel tienes. Bueno el dicho no es en realidad así pero lo que si es cierto es que para una piel perfecta es indispensable una buena alimentación. Incluí en tu dieta pescados magros, frutas y verduras frescas.
* Evita el agua helada. Lavarse la cara con agua muy fría puede causar que tus vasos sanguíneos se contraigan, pero inmediatamente después se dilaten, causándote un enrojecimiento en la piel indeseado. Por eso, lo mejor es enjuagarla con agua templada, no caliente porque reseca la piel.
Con estos truquitos bajo la manga vas a poder lucir una piel perfecta y saludable en cualquier época del año.
¡Querete, cuidate!